Me zai iya jin zafi a cikin gidajen yatsunsu? Dalilan suna kwarai a yanayin yanayi daban-daban, wanda dole ne a gano shi a cikin kari. Lokacin da aka san cewa ta tsokani irin wannan alamar, yana da sauƙin jimawa. Hanyoyin yau da kullun na jiyya da matakan kariya zasu taimaka wa da sauri kuma suna kawar da jin zafi da kuma dawo da motsi mai kyau ga hannun. Idan zafin ya ci gaba, kawai ya zama mafi muni da mutum yana jin rashin taimako a cikin yanayi na yau da kullun. A wannan yanayin, yana da mahimmanci kada ku sami rikicewa kuma ku ɗauki dabarun da suka dace.
Me yasa aka lura da wannan alamar?
Irin wannan bayyanuwar na iya nuna yawancin cututtuka. Fasali na alamun cutar ta alama da kuma dangantaka alamu na asibiti suna taimaka wajen sanin wanne irin cuta ce ta burge yatsunsu.
Mafi sau da yawa, akwai irin waɗannan zaɓuɓɓuka:
Rheumatid arthritis. Wannan cuta tana autointimmune. Za'a iya bayyana hanyar cututtukan cututtuka kamar haka: tsarin rigakafi na kare jiki da masu karɓar akan wasu ƙwayoyin sel sun gano tsarinsu kamar yadda suke. A sakamakon haka, ana inganta autoantitis wanda ke haifar da rigakafin rigakafi.
Wadancan, kuma suna ba da gudarsa da wadatar kyallansu kuma suna haifar da matakai masu kumburi. Don haka, Arthritis yana tasowa - yadudduka da tsarin haɗin gwiwa sun lalace, canji a duk tsarin, ana lura da dukkanin abubuwan da ke cikin yatsun ya bayyana. Cutar na iya fara ne a saurayi amma musamman bayyana a cikin mazan marasa lafiya, tunda halakar da kyallen ruwa sun kai gagarumin digiri.
Dukkan wata gabar jiki suna wahala - peculiarity cutar ya ta'allaka ne a cikin misalin bayyanar cututtuka. Tsawon hanya na cututtukan da ke haifar da rashin kwanciyar hankali kuma yatsun sun zama mai lankwasa, saboda abin da aikin motocin su ya rikice. Marasa lafiya sun rasa damar da za su yi sauki a hankali kuma sannu a hankali suna zuwa nakasa.
Gout. Muhimon cutar karya ce ta metabolism na purines da kuma kayayyakin acid na acid. Hakanan, wannan pathology a zamanin da aka kira shi "cutar da Sarakuna", tunda yana bunkasa kan bango ya kara yawan amfani da samfuran nama. Kyafaffen nama, sausages da barasa.
Lokacin da matakai na rayuwa yana da damuwa, uts - salts na acid ya fara kewaya cikin jini. Suna shafar tsarin haɗin gwiwa, suna haifar da kumburi kuma na iya tsokani hare-hare mai zafi a cikin gidajen yatsunsu. Jin zafi a cikin gout yana da nasa peculiarity - mafi yawan lokuta, yana shafar haɗin yatsa na farko kuma yana da ƙarfi cewa mutum ba zai iya yin bacci ba cikin yanayin.
Bayan haka, lokacin da cutar take yada, hannayen da abin ya shafa, da hannayen yatsunsu sun lalace, zafi a cikinsu ya fara wahala. Kusa da gidajen abinci waɗanda ke haɗa da phalxes, za a iya lura da takamaiman suttura. Zafin yana ƙona matsanancin yanayi, cire shi tare da taimakon kwayoyi masu ƙarfi.
Osteoachrosis. Wannan cuta tana haɓakawa a hankali, kamar yadda abubuwan fasahar articular da ƙwayar carlastous sun gaji. Amfanin ƙashi ya fara fitowa, ɓangare na haɗin gwiwa an lalace kuma za'a iya la'akari da Osteoarthrosis ci gaba. A lokaci guda, ana lura da ciwo, wanda ke faruwa a kan tushen aikin jiki. Cutar ta fi kama da kungiyar tsoffin kungiya, amma ana iya kiyaye su a cikin matasa masu haƙuri, idan raunin da ya faru ko akwai jijiyoyin gado kafin wannan. Baya ga yatsunsu, gidajen abinci na kayan ado, ƙwayoyin gwal, kafadu za su iya damuwa.
Bayan ɗan gajeren hutawa, zafin ya wuce, amma a farkon motsi yana dawowa sake. Dama ta haifar da wani m samuwar alama - wani lokacin ma canjin da aka canza ba shi yiwuwa saboda tsananin ciwo. Domin a lura da rage zafi, mutum koyaushe yana iyakance motsi a cikin gidajen haɗin gwiwa.
Arthritis. Wannan rukuni ne na cututtukan yanayi mai kumburi wanda zai iya faruwa a cikin kasancewar takamaiman cututtukan cututtukan fata a cikin jiki. Kullum cutar tana tare da kumburi da kumburi da wasu ƙananan ƙwayoyin kwari (hankali) zuwa kyallen takarda. Cutar na iya faruwa a zahiri ko a zahiri, wanda alamomin ya dogara.
A cikin karar farko, zafi a cikin gidajen abinci na yatsunsu na gaba, tare da Edema, redness na fata. Tsarin na kullum yana haifar da rauni ga bayyanar cututtuka wanda zai iya zama m ko maye gurbin ta hanyar sakewa.
Har ila yau, ciwo ya kasance tare da yatsunku na traumatic. Zai iya zama karaya, dislocation, kurma mai tsananin rauni ko goge yatsa tare da abu mai nauyi. Tunda fata na tafinai mai yawa, Edema ba shi da isasshen sarari don yaduwa da haƙuri yana jin zafi matsi mai zafi, mai rauni da kumburi.
Morearin rauni sosai, mafi tsananin zafin. Sakamakon raunin da zai haifar da haifar da ilimin kimiya na kullum, kuma a farkon lokacin yana tare da iyakancewar motsi da aikin hannu.
Kamar yadda kake gani, akwai mahimman rai da yawa a yatsunsu. Yana da mahimmanci a gano a lokacin gano abin da ya zama dalilin rashin lafiya a cikin mai haƙuri kuma ya fara magani mai inganci.
Wadanne alamomin za a iya tare?
Baya ga jin zafi, za a iya rike bayyanar cututtuka, tare da taimakon wanda ya fi sauƙi a gano yanayin ilimin cuta da ke haifar da ciwo. Idan ka ji zafi a cikin gidajen yatsunsu, kuna buƙatar kula da waɗannan bayyanannun:
- File a cikin gidajen abinci
Wannan shine iyakancewar motsi, wanda za'a iya lura da shi da safe. Don dawo da motsi zuwa yatsunsu, mai haƙuri yana buƙatar kore su, aiwatar da karamin caji kuma bayan haka ya cika ayyukansa na yau da kullun.
- hisali
Bayyanar kumburi da kyallen kyallen takarda yana tare da hatimin gida, karuwa a cikin girma kuma ana iya haɗe shi tare da sauran alamun yanayin kumburi.
- redness na fata sama da hadin gwiwa
An lura da shi a lokacin nakasassa, lokacin da fata ta shimfiɗa kuma ta zama bakin ciki.
Hakanan, redness koyaushe tare da tsarin kumburi.
- Rashin aikin aikin
Mafi sau da yawa, zafi baya hana hadin gwiwa na yawan ƙungiyoyi na yau da kullun. Wannan na iya zama wahala a cikin motsi ko kuma cikakken rashi. Yanayin yana dauke da shi da dogon hanya na cutar.
- dawwama
A tsawon lokaci, yatsunsu sun zama mai lankwasa, suna cikin matsayi mai kyau, wanda ke sa hannu tare da aikin da aka saba kuma ya hana hannun bangaren na ado.
- Bayyanar takamaiman adibas
Zai iya zama gouty tofus, nodules don amosritis. Smallananan seedals suna bayyana a cikin fata, waɗanda ba su da m amma na iya haifar da rashin jin daɗi.
- Babban alamun bayyanar
A kan bango na Pathology, rauni na gaba, canji a cikin asalin tunani, barci mai rauni, ana iya lura da zazzabi, a rage zafin jiki, za'a iya lura da shi.
Alamar da ke da alaƙa tana iya faɗi abubuwa da yawa game da jin zafi a cikin gidajen yatsunsu, don haka ya kamata ka saurari jiki yayin cutar.
Ganewar asali cikin hanji na yatsunsu
Kuna iya fara aikin haɓaka na yatsunsu bayan sanadin yanayin an ƙaddara. A saboda wannan, ana amfani da hanyoyin binciken zamani. Da farko dai, wannan bincike ne na yanayin da aka samu yayin cikakkun bayanai. Bayan haka, binciken da ya shafa ana aiwatar da shi. Waɗannan bayanan na iya zama tushen farkon ganewar asali, tunda bayani game da farkon cutar da bunkasa a hankali, gunaguni game da alamun alamomi suna ba ku damar zargin yanayin yanayin.
Ana amfani da hanyoyin binciken bincike na motsa jiki. Binciken Janar zai iya nuna canje-canje na halayyar mai kumburi. Estara mai nuna alamar ESR, mara kyau mara kyau zai faɗi game da shi. Musamman maharan rigakafi suna lura da cututtukan cututtukan fata na kullum. Canje-canje a cikin metabolism na acid yana ba ku damar zargin gout. Binciken fitsari, wanda ke nufin babban binciken asibiti kuma an wajabta shi ga dukkan marasa lafiya, kuma iya ba da labarin rikicewar metabolism.
Ana iya aiwatar da cutar ta kayan aiki ta amfani da X -Ray. A cikin hoto Zaka iya ganin ci gaban kashi, canje-canje a cikin saman haɗin gwiwa, kunkuntar da rata tsakanin sassan biyu na haɗin gwiwa, karaya ko watsar da yatsa. Hakanan, ana buƙatar tantance kyallen takarda mai taushi, wanda aka yi amfani da shi ko kuma ana amfani da ƙwayar ultrasonic.
Ana amfani da hanyoyin bincike don yin ganowa, da kuma lura da kula da yanayin haƙuri. Ya danganta da canje-canje a cikin alamomi, zaku iya daidaita dabarun kula da yin tsari don murmurewa.
Hanyoyin zamani na jiyya
Don magance jin zafi a cikin gidajen yatsunsu, ana amfani da hanyoyin masu ra'ayin mazan jiya da yawa.
A tsakanin hanyoyin da ba -surics ba, an rarrabe masu zuwa:
- motsa jiki;
- magani magani;
- cajin warkewa;
- Hanyar mutane.
An fara yin magani don a cikin lokuta masu rauni sosai, alal misali, tare da lalataccen rauni na tashin hankali, mawadawa.
Dalilin jiyya shine maido da motsi a cikin haɗin gwiwa, kawar da jin zafi da ƙara yawan aiki. Wannan yana da mahimmanci don ingancin rayuwar mai haƙuri, da damar sa na kai da aikin zamantakewa.
Daga dabarun motsa jiki, magnetotherapy, electrophorines, wanka na warkewa da wanka, tausa, datti, da kuma laka, da kuma amfani da maganin warkewa yakamata a rarrabe. Kowane kwayoyin yana magana daban da waɗannan hanyoyin. A wasu halaye, hanyoyin suna kawo ƙarin taimako fiye da magunguna. Ya dace sosai a kasance mai da hankali a kasance mai iyawa na kwarewa, tunda wasu halaye sune al'adun don motsa jiki.
Ana buƙatar caji don cututtukan cututtukan da kullum, da kuma don farfadowa bayan rauni ko matsanancin ilimin cuta. Matsakaicin matsakaiciyar motsa jiki na haɓaka haɓakawa da matakai da matakai, mayar da ƙarar motsi da hana gidajen abinci daga lalacewa. Karin bayani kada su kawo wajibi, ya kamata su gamsu da haƙuri. Ana buƙatar caji a kai a kai, kawai yana fito da sakamako.
Wadannan rukuni na kwayoyi ya kamata a bambanta su daga magunguna:
- NSAID
Magungunan rigakafi na magungunan da ba za su iya ba da damar shiga cikin sauri da kuma kawar da cutar Edema, zafi da kumburi da kyallen takarda. Tare da taimakon kwayoyi, zaku iya dawo da girman ƙungiyoyi, wanda aka iyakance saboda canje-canje mai kumburi. Ketoprofen, Nimesil, Paracetamol, ana amfani da Celloxib, likita ne kawai zai iya tallata kwayoyi.
- analgesics
Ana amfani da su don syndrome jin zafi, wanda ke haifar da gagarumin lalacewa a cikin yanayin. An cire zafin da gabatarwar Metamizole, Ketorolac trometamine. Ana kuma amfani da magungunan farfaɗo tare da magungunan anti -inflammatory.
- Magungunan Hormonal
A musamman lokuta masu tsanani, ana amfani da gluctocorticoster, wanda ya haɗa da Dexamethashasone, hydrocortisone, hydrochlllllllistyddramine. Bada ɗan gajeren lokaci don kawar da zafin da kuma dawo da motsi zuwa gidajen abinci. Ana amfani dasu don haifar da cututtukan cuta.
- Chondroprocrocortors
Mayar da kayan kwalliya da hana halakarwa. Ana amfani da abubuwan da aka yi amfani da hyaluronic acid. Shirye-shirye sun riƙe ruwa a cikin kyallen takarda, mayar da kayan haɗin gwiwa da aiwatarwa.
- Wasu bitamin da ma'adinai za a iya amfani da su idan an lura da karancin su mai kaifi. A cikin yanayin al'ada, ya isa ya ƙara yawan samfuran a cikin abincin. wanda ya ƙunshi waɗannan abubuwan.
- Tare da gout, kwayoyi waɗanda ke daidaita uric acid metabolism.
- Don kawar da cutar ƙwayoyin cuta, wanda ya haifar da amosisis, mai haƙuri yana ɗaukar hanyar ƙwayoyin cuta, zaɓin wanda ya dogara da nau'in pathogen.
Kafin shan miyagun ƙwayoyi, ya kamata ka tabbatar cewa babu wata alashin shi. Yana da mahimmanci idan aka sa idan kashi na abu - yawan abin da ya gabata na iya dagula halin, da kuma isasshen adadin miyagun ƙwayoyin za su ci gaba kuma ba zai kai ga ci gaba ba. Ya kamata a sarrafa jiyya ta amfani da hanyoyin bincike ta amfani da su a cikin kuzari. Normalization na dakin gwaje-gwaje da bayanan bincike na yau da kullun, kazalika da cigaba da ci gaba mai kyau ya nuna cewa an zaɓi jiyya daidai.
Hanyar jama'a na jiyya ta ƙunshi amfani da compresses, masks, da wraeutic wanka don hannu. Manyan magunguna suna shuka. A cikin tsire-tsire masu magani, da yawa suna da maganin rigakafi da kadarorin rigakafi kuma zasu iya inganta yanayin a farkon matakan aiwatarwa ko akasin haka. Aiwatar da hanyoyin gida yakamata ya zama mai dogon hanya, tunda ba ya fara aiki nan da nan.
Ka'idodin abinci
Abinci da ya dace shine tushen kowane cuta. Ba abin mamaki ba likitoci sun fara gabatar da magunguna da shawarwarin abinci mai gina jiki. Abincin da aka saba kammala yana ba ku damar rage jerin magunguna kuma ku bar mafi yawansu kawai. Shayi mai karfi da kofi, mai kitse da soyayyen kayayyaki ya iyakance. Yi amfani da ƙarin bitamin, samfuran samfurori, masu arziki a cikin alli, phosphorus, zinc. Don normalize unic acid acid kumar, samfuran nama da abincin gwangwani, sausages da giya ya kamata a iyakance. Ofarin kayan kiwo, kifin teku, kayan lambu da 'ya'yan itace da' ya'yan itatuwa sune mafi kyawun ƙari ga kwayoyi.
Matakan kariya
Kar a manta game da hanyoyin hana:
- daidaita nauyin jiki;
- watsi da mugayen halaye;
- Kada ka manta game da cikakken tsarin shambe;
- Bi matakin al'ada na jiki;
- Guji yanayin damuwa;
- Bi aikin kiyayewa;
- Ka ba hannayenka bayan aikin monotonous.
A farkon farkon jiyya da kuma yarda da shawarwari zasu taimaka wajen inganta yanayin da kuma dawo da motsi ba tare da jin zafi ba.